D-vitamin gör att tonårsflickor mår bra

D-vitamin gör att tonårsflickor mår bra

I en ny studie publicerad i tidskriften så har forskare från Irland, Danmark och Finland kommit fram till att flickor bör sträva efter att få i sig mer än dubbelt så stora mängder D-vitamin än i dagsläget.

Irene Mattisson, nutritionist på Livsmedelsverket säger:

Det här är en väldigt intressant studie. Den får betydelse för de nya nordiska näringsrekommendationerna, som ska vara klara nästa år. Det är rimligt att det blir en höjning.

har sedan tidigare en rekommendation på att flickor i åldrarna 13 till 20 år bör få i sig minst 7,5 mikrogram per dag. Det motsvarar en halv portion lax.

Andra som skrivit om detta: SvD, Kostdoktorn, BT, Kuriren, SVT, HD, Aftonbladet, VK, UNT, Corren.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *